Weg, um die Stimme klingen zu lassen Unkategorisiert

Die Stimme hat einen großen Einfluss darauf, wie wir miteinander umgehen. Der Grund liegt in der Wirkung auf den längsten Nerv des autonomen Nervensystems, der die Parasympathikus-Funktion als Reaktion auf die auditive Stimulation ausübt. Die Geräusche, die wir hören, wirken sich direkt auf unser Stressniveau aus und sind von großer Bedeutung für die Bindung und das Vertrauen in eine Person.

Die Stimme beeinflusst den Gesprächspartner und hilft Ihnen Selbstvertrauen spüren. Wenn Sie ein wenig Unterstützung benötigen, bevor Sie zu einem Interview gehen, versuchen Sie mehrere Möglichkeiten, Ihre eigene Stimme zu stärken.

1. Sprechen Sie vom Diaphragma aus

Um eine befehlende und selbstbewusste Stimme zu erhalten, die Sie am anderen Ende des Raums hören können, sollten Sie versuchen, vom Diaphragma aus zu sprechen, anstatt von den Bändern. Dies erfordert ein wenig Übung: Wenn Sie einatmen, sollte Ihr Magen leicht erhöht sein, und wenn Sie ausatmen, wird er abgesenkt. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, das Zwerchfell während des Atems zu involvieren, können Sie anfangen zu sprechen und Ihren Atem kontrollieren. Diese Art des Sprechens kann nützlich sein, wenn Sie einen Bericht erstellen, ein Interview führen oder einfach nur sprechen möchten, damit jeder Sie hören kann.

2. Lächeln während eines Gesprächs

Eine Möglichkeit, während eines Gesprächs warm und freundlich zu klingen, ist, ein wenig zu lächeln. Die Intonation wird stark von Ihrer Stimmung beeinflusst und hängt eng mit dem Ausdruck in Ihrem Gesicht zusammen. Sie können leicht verstehen, wenn eine Person auch während eines Telefongesprächs lächelt – es geht um die Vibration, die Sie fühlen können. Natürlich bedeutet das nicht, dass Sie den ganzen Tag über lächeln müssen, aber dieser Trick kann dazu beitragen, dass Sie freundlicher klingen und die Anspannung im Raum loswerden.

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3. Yawn

Wenn Sie Ihre eigene Stimme stärken möchten, versuchen Sie, zu gähnen, bevor Sie eine Rede beginnen. Gähnen hilft die Halsmuskulatur und Stimmbänder zu entspannen und macht Ihre Stimme etwas leiser. Da die Menschen eine tiefe Stimme als Vertrauensindikator empfinden, ist es ein Rettungsanker, der beim ersten Treffen einen Eindruck hinterlassen kann.

4. Kiefer massieren

Eine weitere einfache Möglichkeit, den Hals zu entspannen und die Stimme angenehmer zu gestalten, ist eine leichte Kiefermassage. Öffnen Sie den Mund leicht, um Ihre Zähne zu trennen, und reiben Sie Ihre Finger gegen den äußeren Teil des Kiefers. Zunächst kann es schmerzhaft sein – dies sind sehr starke Muskeln, aber je mehr sie sich entspannen, desto breiter kann man den Mund öffnen.

5. Begradigen Sie Ihren Körper

Ihr Körper ist ein weiteres wichtiges Werkzeug, mit dem Sie den Klang anpassen können. Wenn Sie gerade stehen, atmen Sie tiefer und schwingen effektiver. Außerdem beeinflusst die richtige Haltung das Vertrauen, das andere wahrnehmen werden.

6. Denken Sie darüber nach, worüber Sie sprechen

Die meisten Leute sprechen leise und weniger klar über die Dinge, die von geringer Bedeutung sind. Wenn Sie Ihre Meinung äußern oder einfach nur zuversichtlicher aussehen möchten, können Sie die Details sehr klar artikulieren. Murmeln wird als Selbstzweifel wahrgenommen, und die Leute interessieren sich nicht für Sie, wenn sie glauben, dass Sie Ihren eigenen Worten nicht glauben. Versuchen Sie es mit einer einfachen Übung, um die Aussprache zu verbessern: Klemmen Sie einen Weinkorken mit Zähnen zusammen. Dann lies den Text deines Lieblingsliedes oder Gedichts. Entfernen Sie den Korken und wiederholen Sie den Text noch einmal – Sie werden den Unterschied in der Artikulation feststellen.

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7. Machen Sie eine Pause

Um nicht zu selbstsicher zu klingen, vergessen Sie nicht die Pausen während des Gesprächs. Wenn Sie eine Pause machen, lassen Sie Ihre Gedanken länger in Ihrem Kopf bleiben. So kontrollieren Sie die Verwendung von Parasitenwörtern in Ihrer Rede. Dies zeigt auch der anderen Person, dass Sie ruhig sind, was bedeutet, dass sie sich auch entspannt fühlen kann.

8. Langsam atmen

Wenn wir nervös sind, atmen wir etwas schneller und stören so den Sprechrhythmus. Dies führt zu Anschein von Misstrauen oder Angstzuständen und verursacht Stress beim Gesprächspartner, also bewusster Atem üben.

9. Fangen Sie den Rhythmus des Gesprächspartners ein

Versuchen Sie, die Stimme der Person nachzuahmen, mit der Sie sprechen: Wenn er plaudert, beschleunigen Sie. Wenn er langsam spricht, stellen Sie diese Geschwindigkeit ein. Durch Zufall auf solchen Ebenen können wir einen tiefen Kontakt herstellen und kleine Konflikte aufgrund von Missverständnissen vermeiden.

10. Seien Sie bereit, sich zu ändern

Es ist nicht notwendig, den Ton Ihrer Stimme zu ändern, um das Vertrauen aller um Sie herum zu gewinnen. Es ist jedoch nützlich, einige Details Ihrer Rede zu ändern, um festzustellen, wie sich dies auf andere auswirkt . Sprechen Sie beispielsweise zum Zeitpunkt der Vertragsunterzeichnung etwas unter Ihrem üblichen Ton. Dazu können Sie eine einfache Technik verwenden: Öffnen Sie Ihren Mund weit und sprechen Sie den Klang "aaa" aus, wobei Sie die Zunge leicht nach vorne bewegen. Resonanz im hinteren Teil des Halses ist der Punkt, an dem Sie den Ton senden sollten, damit er etwas tiefer klingt.

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